понедельник, 14 марта 2016 г.

Веганский чизкейк с фруктами

Самый мой любимый пирог. Нежнейший, лёгкий тает во рту. 



4 комментария:

  1. Света, какие чудесные фотографии!
    У меня к тебе вопрос - как после диеты Дюкана ты в веганство перешла? Вопрос не праздный, заканчиваю 3 этап ДД, интересно, как после нее результаты сохранить, какие проблемы возникают. Если не сложно, напиши несколько слов на эту тему. Заранее спасибо!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. привет Мариночка,молодец!
      Я прошла 4 этапа, вес был 59,9 (представляешь- мечта), но главное не давать себе слабинку, как в моём случаи, начались праздники: свадьбы, д.р. и т.п, потом я переболела сильно, стала пить много антибиотиков и моя флора разрушилась. Вылезло кучу пищевых алергий. Насчёт веганства, как то очень захотела, и одним решением (уже почти 2 год) получилось. Вес к сожалению опять вернулся, но не сразу, а как только я забросила бег и спорт, нельзя было, сейчас пока тоже спортом не могу заниматся, но скоро...

      Мариночка совет простой, не срыватся на еду, спорт и мотивация- всё должно быть в радость-

      А как твои успехи?

      Удалить
    2. Света, спасибо за ответ!
      Я почти за год рассталась с 14 кг, очень довольна результатом. Если начинаю позволять себе лишнее, то 2-3 кг сразу же прибавляются. Стараюсь сейчас соблюдать основные правила диеты, много двигаться, честно говоря, особо не получается, но 20-30 минут в день стараюсь ходить. Летом с этим пунктом было проще...
      Иногда сложно пройти мимо выпечки, но я стараюсь не злоупотреблять.
      А как у мужа твоего результаты? Вы ведь вместе соблюдали диету.

      Удалить
    3. великолепный результат, конечно, нужно держать себя, муж тоже поправился, я перестала по Дюкану готовить

      Удалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Топ Блоги